분노조절장애
작은 일에도 필요 이상으로 화가 나고 말과 행동으로 그 분노를 표현하시나요?
분노조절 능력에 문제가 있을 경우, 살면서 생기는 분노를 적절하게 해소하지 못하고
폭력성과 공격성을 보이게 되어 본인과 타인을 모두 괴롭히는 질환입니다.
분노조절장애, 체크해보셨나요?
아래의 항목 중 4개 이상 해당된다면 분노조절장애를 의심해볼 필요가 있습니다.
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일이 잘 풀리지 않으면 쉽게 포기하고 좌절한다.
성격이 급하고 쉽게 흥분하는 편이다.
남의 잘못을 그냥 넘기지 못하고 싸운다.
내가 한 일을 인정 받지 못하면 화가 난다.
사람들이 나를 무시하는 것 같아 억울하다.
다른 사람의 탓을 자주하며 화를 낸다.
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화가 나면 쉽게 풀리지 않아 우는 경우가 있다.
게임을 할 때 의도대로 되지 않으면 화가 난다.
분노의 감정을 어찌해야 할지 몰라 당황한 적이 있다.
중요한 일을 앞두고 화가 나서 일을 망친 적이 있다.
화가 나면 주변의 물건을 집어 던진다.
화가 나면 폭언과 폭력을 행사하기도 한다.
참기힘든 분노, 언제 터질지 모르는 폭탄과 같습니다
분노를 조절하지 못하면 자신 뿐 아니라 타인에게도 심각한 피해와 상처를 줄 수 있습니다.
하지만 본인은 이러한 증상들을 심각하게 인지하지 못하는 경우가 많습니다.
마치 언제 터질지 모르는 폭탄과도 같은 분노조절장애는 단순한 성격적 문제가 아닙니다.
증상을 가볍게 넘기지 말고 적극적으로 치료해주세요!
분노조절 장애 유형
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충동적 분노 폭발형
평소에는 차분하지만 작은 일에도 크게 분노하고 공격적 성향을 보이는 유형 -
습관적 분노 폭발형
분노 표출이 효과가 있다고 판단하여 갈수록 분노 표출 횟수가 잦아지는 유형
분노조절장애, 마음의 병이 아닌 신경질환입니다
분노조절장애는 신경학적, 유전적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 질환입니다.
특히 뇌신경계의 불균형은 증상 악화에 가장 큰 비중을 차지합니다.
위와 같은 뇌영역에서 감정을 이성적으로 통제하지 못하면 신체 반응까지 과열되고,
합리적 생각과 의사결정이 불가능해 우발적 범죄로까지 이어질 수 있습니다.
뇌신경계의 오작동으로 인해 발생하는 신경질환입니다.
뇌, 신체, 정서 3대영역의 균형을 동시에 맞춰주는
뇌움치료와 함께라면 충분히 넘을 수 있습니다!
